Tive uma crise de ansiedade

Foi de repente...

..cof, cof, cof - fui eu tossindo com falta de ar

... "Anhh" - como se alguém estivesse apertando o meu pescoço. O coração disparado o desespero a falta de ar em meus pulmões

Sério, pensei que estivesse morrendo um infarto sei lá ... qualquer coisa

                                                                                          as ideais DesconeXas 

por um momento achei que estivesse                                               em outro lugar

O que está acontecendo comigo? Onde estou?

Num quarto escuro de hotel sozinho devido a uma viagem de trabalho - como de costume - me vi perdido sem socorro, uma angústia tomava conta de mim estava trêmulo 

aquela voz que fica dentro da gente me dizia mil coisas diferentes .. estava emotivo e tão logo já chorava de soluçar 

a boca seca 

a velocidade

das coisas 

tudo fora de mim

Não tinha controle sobre o que estava acontecendo, mas os pensamentos negativos que gritavam pela morte, como se me entregar para morrer fosse a única solução ... eu não conseguia sair do lugar .. mal consegui abrir a janela - cadê o ar do mundo, nem ventava - os pensamentos me diziam que atrás da porta tivesse um inimigo .. ah, eu queria morrer ... que tal pular da janela?

a palpitação                                              do coração                    deScontroLada

o sentimento de tristeza avançando sobre meus ombros - tanto que sentia a região do pescoço pesada, como se alguém a forçasse para baixo ... e a sensação de alguém apertar o meu pescoço

sentia cãibra na panturrilha                             um frio na barriga                     e o tum-tum tum-tum do coração completamente                                                                           acelerado

Estava sozinho, mas não é como se eu estivesse somente sozinho em um quarto. Estava com sentimento de abandono, sem amor, sem sorte, sem vontade de viver. Eu estava muito mal, sem entender. Estava chorando muito, sem força para sair daquele lugar. Eu estava ensopado de suor, os pés formigavam... achava que estava morrendo.

Entre as mãos                                                                                                   frias

a voz interna da gente                                                                                     GRITANDO

a respiração                               OfeGantE

Vi a sensação que esgotava minhas energias se ir embora                      aos poucos..

Logo conseguia pôr as vírgulas nas minhas palavras. Logo percebia que aquele momento que parecia me atacar a noite toda durou alguns minutos. E fui me acalmando, voltando para dentro de mim mesmo. Sim, eu estava fora de mim!

Tive uma crise de ansiedade. Foi a primeira após passar por um momento complicado depois de um assalto  a mão armada em minha casa...

Queria que alguém tivesse comigo naquela hora... para me segurar a minha mão, me dizer que era apenas um momento, e que tudo iria passar... alguém que não me olhasse em julgamento, em condenação... bem que eu queria alguém que me entendesse no momento daquele desespero... 

Por fim, voltei a mim. Já era de manhã. Não consegui pregar os olhos naquela noite. 

Fiquei olhando pela janela - os primeiros raios de sol que invadiam e passavam pelas falhas da cortina tocavam em meu rosto em conforto, trazendo o calor de volta ao meu corpo. 

Tinha medo. 

E tenho medo. Medo de sentir tudo de novo.

por J. Michael P.